Presso il Centro pratichiamo l’Attivita Fisica Adattata nell’anziano. Promuoviamo i livelli raccomandati di attività fisica anche nei soggetti anziani, ai fini della promozione di un invecchiamento sano e attivo.
L’analisi della postura viene completamente ignorata e le zone corporee si allenano con schede di allenamento che evidenziano tutte le tecniche esistenti, tutte le combinazioni di esercizi che tengano conto di spinta e trazione, tutti gli schemi serie/ripetizioni, ma nessuna che prenda in considerazione l’eventualità che il soggetto che la dovrà eseguire possa avere una postura scorretta, per esempio a causa di una cifosi.
Definire in maniera perfetta e precisa il termine calistenìa o allenamento calistenico non è
un’operazione né facile e né veloce. La parola stessa trae origini da due parole greche: καλός (bello) e σθένος (forza, vigoria).
La Psicocinetica o Psicodinamica è la scienza che studia i rapporti tra i fatti psichici e lo spazio; in termini più semplici, la Psicocinetica studia ciò che mette in contatto un ragionamento (psico) e un movimento (cinesi).
Quando gli esercizi sono scelti in modo intelligente, permettono di sviluppare ottimamente il muscolo retto dell’addome.
S.S.D. aR.L.
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