Corsi di Kick Boxing Pisa

Disciplina sportiva con l’utilizzo di colpi di pugno e di calcio, in linea bassa media ed alta.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO

Kickboxing per tutti.

corsi amatori, sono strutturati in un ora e mezza complessiva, “spalmati” su tutta la settimana con più soluzioni orarie,  dove oltre la pratica tecnico-specifica della disciplina, si tiene conto della preparazione fisica inerente gli Sport da combattimento, seguendo una pianificazione e programmazione annua, tenendo conto di tutte le qualità che occorrono alla pratica di questi Sport di situazione.

Nel periodo dell’anno, saranno prese in considerazione le varie qualità muscolare (forzaesplosivitàvelocità…) e organiche (resistenza aerobicaanaerobicaspecifica) indirizzando e variando l’allenamento a seconda della qualità specifica da sviluppare, dando al praticante un quadro completo della preparazione in queste discipline.

Rientrano nella preparazione fisica, una volta che il praticante ha una solida base fisica, anche circuiti di allenamento funzionale con Kettlebell – Clubbells – TRX e boot Camp.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.

Scuola Fragale Scienze Motorie Applicate

resistenza fisica muscolare ed aerobica.

Gli allenamenti, rivolti agli amatori, prendono in considerazione un periodo di preparazione atletica generale (svolta nel mese di settembre) mirata ad aumentare la resistenza fisica muscolare ed aerobica.

Ad inizio corsi, le lezioni sono di 1 ora e mezzo e saranno cosi ripartiti:

40 minuti di preparazione atletica,

30 minuti di apprendimento tecnico e

20 minuti di sparring condizionato.

I principianti saranno seguiti in un gruppo a parte, distinguendoli dagli “anziani” e garantendo cosi la continua formazione tecnica dei praticanti.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.

Noi continuiamo a formare professionalmente i nostri tecnici e gettare le basi per nuove avventure nei più svariati ambiti sportivi, offrendo collaborazioni di preparazioni fisica multidisciplinare alle varie realtà sportive preesenti sul territorio.

CHE COS'È LA KICK BOXING?

Si tratta di una disciplina sportiva moderna.

È l’espressione occidentale del combattimento marziale, con l’utilizzo di tecniche di pugno e di gamba, rispettando alcune regole, tese a preservare l’incolumità fisica dei combattenti.

Questa attività si divide in settori a seconda del tipo di regole applicate; i principali di questi sono: semi contactlight contactfull contact e low kick.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.

Chi può accedere a questo servizio?

Possono accedervi principianti ed avanzati già praticanti.
All’interno dei corsi sono presenti più tecnici per ottimizzare e differenziare  il lavoro dei due gruppi.

A chi è utile questo servizio?

A tutte le persone che necessitano di ritrovare, mantenere o migliorare la propria forma fisica e a tutti i simpatizzanti degli sport da combattimento, garantendo tutto il lavoro in sicurezza.

Quali sono gli orari?

Lunedi – Mercoledi – Venerdi 13.00-14.00

Lunedi – Venerdi 19.30-21.00

Chi può accedere ai nostri servizi?

Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO

Panathlon International
FIKBMS

IL NOSTRO STAFF, I VOSTRI PREPARATORI

STAFF E ORGANICO

F.A.Q

Le domande più frequenti e le risposte

Quali sono i vostri orari ?

Siamo aperti dal lunedi al venerdi dalle 7:00 alle 21:00 ed il sabato dalle 8:30 alle 13:00.

È possibile effettuare una PROVA GRATUITA?

Certamente. Offriamo la possibilità di effettuare 2 PROVE GRATUITE dei nostri corsi o attività o anche solo per la sala pesi. In questo modo puoi capire se l’ambiente fa al caso tuo; non rischi di “buttare” via i soldi e di pentirti subito dopo; ed inoltre ti permette di adattarti e trovare il tuo comfort nel nostro Centro Sportivo. Vedi qui

Chi può accedere ai nostri servizi?

Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.

E’ possibile frequentare anche altri corsi con la mensilità?

SI

E’ possibile fare lezioni aggiuntive oltrei ai corsi?

Certamente, con i personal a tema.

Ci sono laureati in Scienze Motorie presso il Centro ?

Tutti i nostri tecnici sono laureati in Scienze Motorie, alcuni con qualifiche ti Tecnico di IV livello europeo, altri con diploma CONI in esperto in Preparazione Fisica, altri ancora in possesso di Tecnico Federazione Italiana Pesistica (FIPE) ed altri ancora con diploma di Tecnico Età Evolutiva e Psicomotricità. Vedi qui

È possibile farsi fare una programmazione per la sala pesi?

Si, su appuntamento con un tecnico sportivo.

A chi sono utili i nostri servizi?

I nostri servizi sono utili ed adatti a tutti, bambini ed adulti.
È un luogo salutare per tutte le età e conferisce buonumore rendendo piacevoli le vostre giornate. Rinvigorisce il fisico attraverso schemi motori di base, donando migliore coordinazione ritmica costruendo nuove abilità motorie; aumentando l’autostima, migliorando il senso di auto-efficacia e competenza motoria e tanto altro…
Praticamente…se non ci fosse andrebbe inventata.

Avete materiale Tecnico (guanti, paratibia, ecc…)?

SI

All'interno dei corsi si utilizzano anche pesi, kettlebell, ecc…?

SI

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO

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