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SCUOLA FRAGALE, DAL 1974 A PISA.

TU HAI I TUOI OBIETTIVI.
NOI I PIANI PER RAGGIUNGERLI.

Da oltre 40 Anni Diffondiamo E Promuoviamo tra i Giovani della Città e non solo, l’ Educazione all’Attività Sportiva attraverso Corsi Diversificati per ogni tipologia d’utenza.

Cliccando qui potrai scegliere l’attività e ricevere tutte le informazioni.

Centro di Scienze Motorie Applicate

La Scuola Fragale non è più solo sinonimo di Kickboxing e sport da combattimento o arti marziali in genere, ma si è ormai trasformata in un vero e proprio centro di “Scienze Motorie Applicate” indirizzata ad una più mirata preparazione atletica multidisciplinare e non solo.

Molti gli sport trattati: dalla preparazione fisica nella pallavolo, alla gestione della preparazione fisica generale nella categoria junior di calcio.

I nostri tecnici hanno curato la preparazione fisica di atleti di “snowkite”, la preparazione di alcuni ciclisti della nel periodo invernale.

Collaboriamo nella preparazione fisica dei combattenti del Santa Maria per il Gioco del Ponte che si disputa a Giugno.

Molti gli sport trattati; contattaci e parlaci delle tue necessità.

snowKite

UNA NUOVA SEDE

In Via Vincenzo Cuoco con circa
1.000 mq coperti e altrettanto terreno di pertinenza per attività all’aperto.

tecnici Professionisti

La SSD Scuola Fragale si avvale di varie figure professionali e preparatori fisici.

Servizi Personalizzati adatti a chiunque!

Il nostro Centro Sportivo

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Successivo

Attraverso la pratica delle discipline sportive, in ogni fase della vita, sia come mezzo per favorire una sana formazione nella personalità dei giovani, sia per esigenze di fitness e wellness negli adulti, la Scuola Fragale guida i propri soci in un percorso di sviluppo e mantenimento del proprio equilibrio psico-fisico con divertimento, relax e socializzazione».

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LA NOSTRA MISSIONE

La nostra missione è offrire con personale altamente qualificato nelle scienze motorie in generale e specializzato negli sport federali, servizi di fitness e wellness che aumentino il benessere psico-fisico, favorendo l’inserimento e la completa integrazione di ogni singolo associato attraverso una più ampia diversificazione dell’offerta,  affinchè possa meglio rispondere alle più varie, crescenti e mutevoli esigenze dei frequentanti.

che cosa offriamo

Corsi e Servizi

Personal Training

Allenamenti Personalizzati ed Individuali
La Scuola offre attraverso il suo Staff di Preparatori fisici e tecnici, possibilità di fare sedute di allenamento specifiche o preparazioni fisiche mirate ad un preciso obiettivo, sia a carattere individuale o con possibilità di SmallGroup.
Maggiori info

Kick Boxing

Kickboxing per tutti
I corsi amatori, sono strutturati in un ora e mezza complessiva, “spalmati” su tutta la settimana con più soluzioni orarie.
MAGGIORI INFO

Attività Giovanile

Corsi propedeutici per bambini
Nella Scuola il settore giovanile riveste una importante risorsa: a seconda delle varie fasce di età il bambino è indirizzato allo sviluppo di determinate capacità.
MAGGIORI INFO

Muay Thai

Disciplina sportiva con utilizzo di colpi di pugno, calcio in linea bassa, media ed alta, colpi di ginocchio, gomito e lavoro di clinch.
Gli allenamenti, rivolti agli amatori, prendono in considerazione un periodo di preparazione atletica generale (svolta nel mese di settembre) mirata ad aumentare la resistenza fisica muscolare ed aerobica.
MAGGIORI INFO

Attività Motoria Preventiva ed Adattata

Ginnastica preventiva e di mantenimento.
L’attività fisica adattata permette a tutte quelle persone e pazienti in condizioni di stabilità cronica di beneficiare degli effetti di una ginnastica preventiva e di mantenimento.
MAGGIORI INFO

Pagamenti dilazionati interessi 0

Pagamenti dilazionati interessi 0 con Pagodil (acquisti senza dover pagare subito, lo fai un po' per volta senza nessun costo aggiuntivo).

Prova Gratuitamente (x2)

Scegli l’attività o il corso che preferisci e prenota la tua PROVA GRATUITA (x2).
Possibilità di prenotare la tua lezione all'ora che desideri.

Lezioni Online e Programmazioni Fisiche

Lezioni interattive di personal training e programmazioni mensili con le relative progressioni in termini di intensità, volume e carico allenante.

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BLOG & NEWS

I nostri articoli

Valutazione Posturale Pisa
Scienze Motorie Applicate

L’importanza della Postura

L’analisi della postura viene completamente ignorata e le zone corporee si allenano con schede di allenamento che evidenziano tutte le tecniche esistenti, tutte le combinazioni di esercizi che tengano conto di spinta e trazione, tutti gli schemi serie/ripetizioni, ma nessuna che prenda in considerazione l’eventualità che il soggetto che la dovrà eseguire possa avere una postura scorretta, per esempio a causa di una cifosi.

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AMBIENTE SANO E CONFORTEVOLE

Istruttori competenti per qualsiasi attività sportiva e motoria.

F.A.Q

Le domande più frequenti e le risposte

Quali sono i vostri orari ?

Siamo aperti dal lunedi al venerdi dalle 7:00 alle 21:00 ed il sabato dalle 8:30 alle 13:00.

È possibile effettuare una PROVA GRATUITA?

Certamente. Offriamo la possibilità di effettuare 2 PROVE GRATUITE dei nostri corsi o attività o anche solo per la sala pesi. In questo modo puoi capire se l’ambiente fa al caso tuo; non rischi di “buttare” via i soldi e di pentirti subito dopo; ed inoltre ti permette di adattarti e trovare il tuo comfort nel nostro Centro Sportivo. Vedi qui

Chi può accedere ai nostri servizi?

Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.

Ci sono laureati in Scienze Motorie presso il Centro ?

Tutti i nostri tecnici sono laureati in Scienze Motorie, alcuni con qualifiche ti Tecnico di IV livello europeo, altri con diploma CONI in esperto in Preparazione Fisica, altri ancora in possesso di Tecnico Federazione Italiana Pesistica (FIPE) ed altri ancora con diploma di Tecnico Età Evolutiva e Psicomotricità. Vedi qui

È possibile farsi fare una programmazione per la sala pesi?

Si, su appuntamento con un tecnico sportivo.

A chi sono utili i nostri servizi?

I nostri servizi sono utili ed adatti a tutti, bambini ed adulti.
È un luogo salutare per tutte le età e conferisce buonumore rendendo piacevoli le vostre giornate. Rinvigorisce il fisico attraverso schemi motori di base, donando migliore coordinazione ritmica costruendo nuove abilità motorie; aumentando l’autostima, migliorando il senso di auto-efficacia e competenza motoria e tanto altro…
Praticamente…se non ci fosse andrebbe inventata.

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