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Chi siamo

La Scuola Fragale non è più solo sinonimo di Kickboxing e Sport da Combattimento o Arti Marziali in genere, ma si è ormai trasformata in un vero e proprio “Centro di Scienze Motorie Applicate” indirizzata ad una più mirata preparazione atletica multidisciplinare e non solo.

FORMAZIONE PERMANENTE DEI TECNICI

Lo dimostra con la continua professionalizzazione dei vari componenti il suo organico, i quali non paghi si definiscono tecnici in formazione permanente presso le agenzie più prestigiose e autorevoli: dalla Scuola dello Sport del CONI, al Centro di Preparazione Olimpica Giulio Onesti di Roma, ai corsi di laurea in scienze motorie dell’Università del Foro Italicodell’Università di Pisa, dell’Università San Raffaele, al Master professionale dell’Unione Nazionale Chinesiologi a Catania.

CONI

IMPEGNO NELLE VARIE DISCIPLINE SPORTIVE

Molti gli sport trattati: dalla preparazione fisica nella pallavolo, alla gestione della preparazione fisica generale nella categoria junior di calcio.

I nostri tecnici hanno curato la preparazione fisica di atleti di “snowkite”, la preparazione di alcuni ciclisti della nel periodo invernale.

Collaboriamo nella preparazione fisica dei combattenti del Santa Maria per il gioco del ponte che si disputerà a Giugno.

Noi continuiamo a formare professionalmente i nostri tecnici e gettare le basi per nuove avventure nei più svariati ambiti sportivi, offrendo collaborazioni di preparazioni fisica multidisciplinare alle varie realtà sportive preesenti sul territorio.

RICONOSCIUTA PROFESSIONALITÀ

La Scuola da quest’anno è anche centro accreditato dal dipartimento di medicina e chirurgia dell’Università di Pisa per il tirocinio professionale degli studenti laureandi in scienze motorie.

unipi
Panathlon International
associazione pisa parkinson
FIKBMS

Chi può accedere ai nostri servizi?

Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.

A chi sono utili i nostri servizi?

I nostri servizi sono utili ed adatti a tutti, bambini ed adulti.
È un luogo salutare per tutte le età e conferisce buonumore rendendo piacevoli le vostre giornate. Rinvigorisce il fisico attraverso schemi motori di base, donando migliore coordinazione ritmica costruendo nuove abilità motorie; aumentando l’autostima, migliorando il senso di auto-efficacia e competenza motoria e tanto altro…
Praticamente…se non ci fosse andrebbe inventata.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO

Vantaggi e Benefici

Con il corretto e costante lavoro in uso nel Centro di Scienze Motorie Applicate tenderai a migliorare in modo uniforme e costante tutte le 10 Capacità Condizionali della forma atletica, qui sotto elencate:

1 Resistenza cardiovascolare/respiratoria

La capacità dei sitemi corporei di raggruppare, elaborare e fornire ossigeno.

2 Stamina

La capacità dei sitemi corporei di elaborare, fornire, immagazzinare e utilizzare energia.

3 Forza

La capacità di un'unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza.

4 Flessibilità

La capacità di ottimizzare l'escursione di un'articolazione.

5 Potenza

La capacità di un'unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza massima per un tempo minimo.

6 Velocità

La capacità di ridurre la durata del ciclo di un movimento ripetuto.

7 Coordinazione

La capacità di combinare una serie di schemi di movimento distinti in un unico movimento.

8 Agilità

La capacità di diminuire il tempo di transazione da uno schema di movimento a un altro.

9 Equilibrio

La capacità di controllare la posizione del centro di gravità di un corpo in relazione alla sua base di supporto.

10 Accuratezza

La capacità di controllare un movimento in una direzione o ad un'intensità.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO

IL NOSTRO STAFF, I VOSTRI PREPARATORI

STAFF E ORGANICO

F.A.Q

Le domande più frequenti e le risposte

Quali sono i vostri orari ?

Siamo aperti dal lunedi al venerdi dalle 7:00 alle 21:00 ed il sabato dalle 8:30 alle 13:00.

È possibile effettuare una PROVA GRATUITA?

Certamente. Offriamo la possibilità di effettuare 2 PROVE GRATUITE dei nostri corsi o attività o anche solo per la sala pesi. In questo modo puoi capire se l’ambiente fa al caso tuo; non rischi di “buttare” via i soldi e di pentirti subito dopo; ed inoltre ti permette di adattarti e trovare il tuo comfort nel nostro Centro Sportivo. Vedi qui

Chi può accedere ai nostri servizi?

Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.

Ci sono laureati in Scienze Motorie presso il Centro ?

Tutti i nostri tecnici sono laureati in Scienze Motorie, alcuni con qualifiche ti Tecnico di IV livello europeo, altri con diploma CONI in esperto in Preparazione Fisica, altri ancora in possesso di Tecnico Federazione Italiana Pesistica (FIPE) ed altri ancora con diploma di Tecnico Età Evolutiva e Psicomotricità. Vedi qui

È possibile farsi fare una programmazione per la sala pesi?

Si, su appuntamento con un tecnico sportivo.

A chi sono utili i nostri servizi?

I nostri servizi sono utili ed adatti a tutti, bambini ed adulti.
È un luogo salutare per tutte le età e conferisce buonumore rendendo piacevoli le vostre giornate. Rinvigorisce il fisico attraverso schemi motori di base, donando migliore coordinazione ritmica costruendo nuove abilità motorie; aumentando l’autostima, migliorando il senso di auto-efficacia e competenza motoria e tanto altro…
Praticamente…se non ci fosse andrebbe inventata.

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