Dal 1974 a Pisa
Allenati con noi, a ogni età e in ogni fase della tua vita.
Dai primi passi dei più piccoli (a partire dai 3 anni) alle sfide degli atleti, dai percorsi di benessere per adulti fino ai programmi dedicati alla terza età: offriamo soluzioni personalizzate e multidisciplinari per migliorare corpo, mente e qualità della vita.
Servizi Professionali Offerti
Attività giovanile (+ 3 anni)
Percorsi motori per bambini dai 3 ai 16 anni.
Allenamenti divertenti, sicuri e studiati per ogni fascia d’età.
Kickboxing
Offriamo corsi per amatori, principianti e avanzati, strutturati per garantire un percorso completo e sicuro, a ogni livello.
Muay Thai
Un’attività intensa, a contatto pieno, che unisce tecnica, forza, velocità e resistenza, sviluppando anche concentrazione, controllo mentale e disciplina.
Calisthenics
Una disciplina sportiva incentrata sullo sviluppo della forza relativa.
Allenamento al femminile
Un approccio su misura per le esigenze fisiologiche, psicologiche e di vita della donna.
Attività Motoria Terza Età
Il movimento come medicina: prevenzione, benessere e salute per tutte le età.
Prep. Fisiche Concorsi Pubblici
Supera con sicurezza le prove fisiche dei concorsi per Forze Armate e Corpi di Polizia.
Prep. Fisiche Multidisciplinari
Allenamento personalizzato per migliorare le prestazioni sportive in ogni disciplina.
Coaching Online
E’ un servizio di consulenza a distanza che viene offerto dai Personal Trainer con la finalità di personalizzare e individualizzare il lavoro e seguire così l’allievo nel migliore dei modi a distanza.
Nutrizionista
Allenamento e alimentazione devono camminare insieme: raggiungi i tuoi obiettivi in modo efficace, sicuro e naturale.
Chinesiologo
Allenamenti personalizzati, sicuri ed efficaci per migliorare postura, prevenzione, recupero e benessere generale.
Tirocinanti
Un’opportunità formativa concreta per studenti dell’Università di Pisa.
Sala pesi
250 mq dedicati al tuo allenamento, con tecnici qualificati pronti a seguirti su richiesta.
Valutazione Posturale GRATUITA
La postura è la base della salute. Un’analisi accurata può migliorare il tuo benessere, le tue performance e la tua qualità di vita.
Mental Coach Sportivo
Con il supporto del Dott. Paolo Bernardini, psicologo dello sport, puoi migliorare il tuo benessere mentale e raggiungere il massimo del tuo potenziale.
Perchè scegliere noi?
Approccio multidisciplinare
Il Centro di Scienze Motorie Applicate della Scuola Fragale propone un’ampia offerta che include preparazione fisica per sport specifici (calcio, pallavolo, ciclismo), massoterapia, chinesiologia, valutazione posturale, personal training e altro ancora.
Un supporto completo che unisce allenamento, salute, benessere fisico e performance sportiva.
Servizi dedicati a tutte le fasce d’età
Uno dei punti di forza della Scuola Fragale è la sua capacità di accogliere persone di tutte le età, dai bambini a partire dai 3 anni fino agli anziani.
Offrendo corsi specifici per ciascuna fascia d’età, la scuola si distingue per il suo impegno nel promuovere il benessere fisico e mentale per tutta la famiglia, con attività mirate sia per bambini che per persone in età avanzata, dimostrando una cura e un’attenzione intergenerazionale.
Preparazione fisica personalizzata per atleti e amatori
Grazie a un team di professionisti con lauree in Scienze Motorie e tecnici altamente qualificati, la scuola è in grado di offrire programmi di preparazione fisica mirati sia per atleti agonisti che per amatori.
Questo include anche preparazioni specifiche per concorsi pubblici, rendendo il servizio altamente flessibile e adatto a diversi target, da chi si prepara per competizioni sportive a chi cerca semplicemente di migliorare la propria forma fisica.
Supporto Professionale e Personalizzato
Grazie alla presenza di esperti con lauree in Scienze Motorie, i consumatori beneficiano di un approccio personalizzato alla preparazione fisica.
Questo supporto professionale permette di sviluppare piani di allenamento su misura, che considerano le esigenze specifiche di ciascun individuo, sia che si tratti di un atleta o di un principiante. L’accesso a valutazioni posturali gratuite e servizi di mental coaching è un valore aggiunto.
Incontra il nostro Team
Tutti i nostri Tecnici sono laureati in Scienze Motorie, alcuni con qualifiche di Tecnico di IV livello europeo, altri con diploma CONI in esperto in preparazione fisica, altri ancora in possesso di Tecnico Federazione Italiana Pesistica (FIPE) e ancora con diploma di Tecnico età evolutiva e psicomotricità.
