Online Training

Offriamo lezioni interattive di personal training e programmazioni mensili con le relative progressioni in termini di intensità, volume e carico allenante.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.

LAVORIAMO PER VOI E CON VOI ANCHE DA CASA

Mai come adesso la tecnologia ci permette di stare a contatto con i nostri clienti in questo delicato periodo…e per questo i Tecnici del Centro di Scienze Motorie Applicate si sono re-inventati con lo Smart Working, dove offriamo lezioni interattive di personal training e programmazioni mensili con le relative progressioni in termini di intensità, volume e carico allenante.

Offriamo lezioni individuali con il supporto Skype e stiliamo programmazioni di allenamento settimanali o mensili, con le dovute progressioni e tecniche di intensità a seconda dell’equipaggiamento che hai a casa.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.

Online Training Scienze Motorie Applicate Pisa

PERSONALIZZAZIONE DELL’ESERCIZIO MEDIANTE SUPPORTO DEL CHINESIOLOGO

Senza personalizzazione, individualizzazione e periodizzazione dell’allenamento non andremo da nessuna parte.

Il Chinesiologo è quella figura professionale che opera nel campo del movimento umano, e sarà lui a stilarvi metodiche di lavoro cucite appositamente su di te.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO

PROGRAMMAZIONI FISICO TECNICHE KICKBOXING

Disponibili allenamento di Kickboxing:

3 allenamenti a settimana per 3 settimane della durata di un’ora.

Programma completo di: riscaldamento, preparazione fisicatraining tecnico con video a supporto, training muscolare con transfer specifico.

Il tutto tenendo conto delle varie progressioni nelle varie sedute.

I temi trattati nei video: esecuzioni tecniche e coordinative di movimenti specifici, esercitazioni di rapidità, capacità cinestesica, propedeutica ai movimenti di tronco e capacità di accoppiamento tecnico

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.

Coaching Online Scienze Motorie Applicate Pisa

VIDEO TRAINING DI ALLENAMENTO CON TUTOR VIA WHATSAPP

La nostra offerta si amplia con le lezioni in video training:
video “pre-confezionati” di allenamento cardio, muscolare, muscolare upper body o lower body, total body.

Saranno spediti tramite mail dai 3 ai 5 video per programmare 3 settimane di allenamento.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.

Chi può accedere a questo servizio?

Tutte quelle persone che, per esigenza di tempo, non riescono ad usufruire della palestra.

Quali sono gli orari?

Dal lunedì al sabato con orario da concordare con il Tecnico.

A chi è utile questo servizio?

A tutte quelle persone che hanno a disposizone una home gym, ma anche a chi, in carenza di attrezzature, voglia allenarsi e sentirsi bene a corpo libero.

Offriamo lezioni individuali con il supporto Skype e stiliamo programmazioni di allenamento settimanali o mensili, con le dovute progressioni e tecniche di intensità a seconda dell’equipaggiamento che hai a casa.

E’ possibile effettuare una valutazione posturale prima di iniziare?

SI, ma solo presso il Centro. Vedi di più

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO

Panathlon International
FIKBMS

IL NOSTRO STAFF, I VOSTRI PREPARATORI

STAFF E ORGANICO

F.A.Q

Le domande più frequenti e le risposte

Quali sono i vostri orari ?

Siamo aperti dal lunedi al venerdi dalle 7:00 alle 21:00 ed il sabato dalle 8:30 alle 13:00.

È possibile effettuare una PROVA GRATUITA?

Certamente. Offriamo la possibilità di effettuare 2 PROVE GRATUITE dei nostri corsi o attività o anche solo per la sala pesi. In questo modo puoi capire se l’ambiente fa al caso tuo; non rischi di “buttare” via i soldi e di pentirti subito dopo; ed inoltre ti permette di adattarti e trovare il tuo comfort nel nostro Centro Sportivo. Vedi qui

Chi può accedere ai nostri servizi?

Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.

Ci sono laureati in Scienze Motorie presso il Centro ?

Tutti i nostri tecnici sono laureati in Scienze Motorie, alcuni con qualifiche ti Tecnico di IV livello europeo, altri con diploma CONI in esperto in Preparazione Fisica, altri ancora in possesso di Tecnico Federazione Italiana Pesistica (FIPE) ed altri ancora con diploma di Tecnico Età Evolutiva e Psicomotricità. Vedi qui

È possibile farsi fare una programmazione per la sala pesi?

Si, su appuntamento con un tecnico sportivo.

A chi sono utili i nostri servizi?

I nostri servizi sono utili ed adatti a tutti, bambini ed adulti.
È un luogo salutare per tutte le età e conferisce buonumore rendendo piacevoli le vostre giornate. Rinvigorisce il fisico attraverso schemi motori di base, donando migliore coordinazione ritmica costruendo nuove abilità motorie; aumentando l’autostima, migliorando il senso di auto-efficacia e competenza motoria e tanto altro…
Praticamente…se non ci fosse andrebbe inventata.

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