Online Training
Offriamo lezioni interattive di personal training e programmazioni mensili con le relative progressioni in termini di intensità, volume e carico allenante.
Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.
LAVORIAMO PER VOI E CON VOI ANCHE DA CASA
Mai come adesso la tecnologia ci permette di stare a contatto con i nostri clienti in questo delicato periodo…e per questo i Tecnici del Centro di Scienze Motorie Applicate si sono re-inventati con lo Smart Working, dove offriamo lezioni interattive di personal training e programmazioni mensili con le relative progressioni in termini di intensità, volume e carico allenante.
Offriamo lezioni individuali con il supporto Skype e stiliamo programmazioni di allenamento settimanali o mensili, con le dovute progressioni e tecniche di intensità a seconda dell’equipaggiamento che hai a casa.
Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.
PERSONALIZZAZIONE DELL’ESERCIZIO MEDIANTE SUPPORTO DEL CHINESIOLOGO
Senza personalizzazione, individualizzazione e periodizzazione dell’allenamento non andremo da nessuna parte.
Il Chinesiologo è quella figura professionale che opera nel campo del movimento umano, e sarà lui a stilarvi metodiche di lavoro cucite appositamente su di te.
Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO
PROGRAMMAZIONI FISICO TECNICHE KICKBOXING
Disponibili allenamento di Kickboxing:
3 allenamenti a settimana per 3 settimane della durata di un’ora.
Programma completo di: riscaldamento, preparazione fisica, training tecnico con video a supporto, training muscolare con transfer specifico.
Il tutto tenendo conto delle varie progressioni nelle varie sedute.
I temi trattati nei video: esecuzioni tecniche e coordinative di movimenti specifici, esercitazioni di rapidità, capacità cinestesica, propedeutica ai movimenti di tronco e capacità di accoppiamento tecnico
Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.
VIDEO TRAINING DI ALLENAMENTO CON TUTOR VIA WHATSAPP
La nostra offerta si amplia con le lezioni in video training:
video “pre-confezionati” di allenamento cardio, muscolare, muscolare upper body o lower body, total body.
Saranno spediti tramite mail dai 3 ai 5 video per programmare 3 settimane di allenamento.
Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO.
Chi può accedere a questo servizio?
Quali sono gli orari?
Dal lunedì al sabato con orario da concordare con il Tecnico.
E’ possibile effettuare una valutazione posturale prima di iniziare?
SI, ma solo presso il Centro. Vedi di più
A chi è utile questo servizio?
A tutte quelle persone che hanno a disposizone una home gym, ma anche a chi, in carenza di attrezzature, voglia allenarsi e sentirsi bene a corpo libero.
Offriamo lezioni individuali con il supporto Skype e stiliamo programmazioni di allenamento settimanali o mensili, con le dovute progressioni e tecniche di intensità a seconda dell’equipaggiamento che hai a casa.
Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO
IL NOSTRO STAFF, I VOSTRI PREPARATORI
STAFF E ORGANICO
F.A.Q
Le domande più frequenti e le risposte
Quali sono i vostri orari ?
Siamo aperti dal lunedi al venerdi dalle 7:00 alle 21:00 ed il sabato dalle 8:30 alle 13:00.
È possibile effettuare una PROVA GRATUITA?
Certamente. Offriamo la possibilità di effettuare 2 PROVE GRATUITE dei nostri corsi o attività o anche solo per la sala pesi. In questo modo puoi capire se l’ambiente fa al caso tuo; non rischi di “buttare” via i soldi e di pentirti subito dopo; ed inoltre ti permette di adattarti e trovare il tuo comfort nel nostro Centro Sportivo. Vedi qui
Chi può accedere ai nostri servizi?
Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.
Ci sono laureati in Scienze Motorie presso il Centro ?
Tutti i nostri tecnici sono laureati in Scienze Motorie, alcuni con qualifiche ti Tecnico di IV livello europeo, altri con diploma CONI in esperto in Preparazione Fisica, altri ancora in possesso di Tecnico Federazione Italiana Pesistica (FIPE) ed altri ancora con diploma di Tecnico Età Evolutiva e Psicomotricità. Vedi qui
È possibile farsi fare una programmazione per la sala pesi?
Si, su appuntamento con un tecnico sportivo.
